談陸劇「一念關山」的感情觀與性別平權議題

談陸劇「一念關山」的感情觀與性別平權議題

作者：林倚帆   臨床心理師

我很愛追劇，特別愛看那種需要動腦、拆解劇情的懸疑片（職業病無誤XD。

偶爾也是會追年度大劇（通常有愛恨情仇的），只是我看劇很容易情緒跟隨劇情到至高點，把自己搞得很累，還需要久久才能平復，所以只能偶一為之，相較下看懸疑片較不用太花力氣在消化難解的情緒。

《一念關山》

老實說，要提筆寫下這篇，真是耗費我多日好不容易消化情緒後，才能振筆疾書。這部劇剛開始令我為之一亮，但後面卻是令我內心糾結萬分，好多的苦、憤恨、不甘心、遺憾隨之而來……（就說我實在很容易入戲太深.....

這是一部中國大陸的古裝網絡劇，由劉詩詩和劉宇寧領銜主演。男女主角是身處不同國家的間諜組織，雖然背負不同的家國仇恨，卻也因為各自盤算達成協議互助下，相伴相挺成為佳話。

會開始追這部劇下去，大概也是職業病。

這是我見過，少數強調女性自主獨立，且男主角也是表達對女主角充分尊重和認同，關於性別平權完美詮釋的戲劇。當然，令人讚嘆的武俠片段，也是美好的高光時刻～

如同編劇張巍在談她對劇裡感情觀的設定，她想呈現的是「成熟」男女的愛情，而非傳統偶像劇裡，男女主角一見鍾情就在一起，又因誤會而分合的套路。

她希望劇裡呈現出來的男女主角，經歷人生很多風雨、見過人生許多世面，閱盡了千帆、經歷了關山，雙方對彼此都有很多了解，懂得欣賞和悲憫。在感情中，我選擇你，你選擇我，當中包含許多愛與慈悲。

我完全認同編劇的觀點，所以即使最後有遺憾，我還是努力去消化和沉澱了。

首先，先來講講需要消化的是什麼。

猶記得不久前上胡嘉琪博士的線上分享課程時，她提到「人生的智慧在於能夠涵容相對又相生的陰陽」。這句話給我很大的省思。人生有很多的衝突和矛盾，需要感謝那能夠掌控的，又要悅納不能掌控的，才是所謂「成熟」。

在我的實務工作中，處理分手或離別議題最能夠彰顯這部份。能夠好好說再見，是一件不容易的事。我承認我年少時這部份實在很弱，以至於後來當我成為了伴侶諮商師，好好地陪伴每對願意信任我的伴侶，走在健康分手的旅程時，一同經歷悲苦，哀悼對美好關係的夢想破滅，同時肯定雙方在關係中的努力付出，但仍舊遺憾的過程。

對我而言，不是只有伴侶受苦，我的情緒也常會跟隨起舞，理解要含淚說再見的不容易，卻也同時見證雙方的成長。很多時候，願意放手，其實就是一種對彼此的悲憫，我想要善待我們，不想看你我痛苦，我們同樣感覺失落和無助，我們同樣牽掛和不捨，我們同樣遺憾和後悔，我們同樣有過矛盾和掙扎，分開不是因為怨懟，而是願意寬容和接納這樣的結果。

這部劇裡，當男女主角的感情，昇華為為了國家之大義，而必須犧牲感情之小我，包含生命，連不可缺一的配角們也一個個因國家大義而領便當時，我的心情真的很像鄉民說的「追完了劇，看了個寂寞」😭。

但轉念一想，以大局來說，結局是好的（國家不再被奸人所害，天下從此太平）；細究劇中人物，每個人在心理上都逐漸變得成熟，可以承擔和背負的責任變多了，也學習如何愛和信任。

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其次，著眼於男女主角的互動，堪稱兩性互動教科書。

一開始男女主角的相遇，就展現了男主角對女主角的尊重，包括對同伴隱瞞女主角的間諜身份（朱衣衞白雀：靠出賣色相來拉攏策反和刺探情報）。

「我想沒有任何一個女人，會希望被別人當作出賣色相之人，你也一樣。」

女主角任如意（劉詩詩飾），為了要實踐養母昭節皇后的遺言「這一生千萬別輕易愛上男人，但是一定要有個屬於自己的孩子」。為了查出養母過世的真相，和男主角寧遠舟（劉宇寧飾）在交易的過程，對男主角的人品也好、功夫也罷，總之她相中了男主的皮囊，非要拚個命跟男主討個孩子，還想好以後小孩要叫任小船留著紀念🤣，這裡約莫是整齣劇姨母笑的起點～

當花孔雀男配角余十三（方逸倫飾，他在整齣戲裡真有畫龍點睛之妙）知道任如意被寧遠舟拒絕後，主動對任如意調情說「我也符合最佳人選，要不要考慮我？」，寧遠舟對余十三說：「如意是我們必須要尊重的同伴，不是你可以隨意調笑的女子」。

余十三否認對任如意調笑，寧遠舟則回「只要她沒有主動向你表示垂青，你的每句求愛之語都是調笑，都是不尊重，更何況還當著他人的面」。余十三聽了寧遠舟的話，承認他的孟浪（魯莽和冒失），主動向任如意道歉，並保證不會再犯。

各位看官，看到這裡，大夥可以明白為何我說是堪稱教科書級的戲劇吧。在現實生活中，很多輕蔑女子的話語，以現在文明術語就叫做「性騷擾」。性騷擾即是一切與性或性別有關的言行舉止，令人感覺不舒服、不自在，覺得被冒犯或被侮辱，包括言語、行為、文字或影像、身體暴露等，其中不當追求也符合性騷擾。

寧遠舟清楚說明，只要被追求者沒有同意或喜歡追求者的表達，都可謂騷擾或不尊重。我太喜歡這番話了～堪稱楷模或典範👏

寧遠舟試圖想要讓任如意知道，生孩子不是只是出點力而已，兩情相悅也很重要。原本的他，感情中不輕易給承諾，會顧全大局，如果注定不是同路人，就不會隨便開始或給予回應。

後來在漸漸相處中，他看見她人生的不易，被訓練成完美的刺客，任務導向，卻很少思考為什麼要這樣做，他對她的好是出於人性的關懷和悲憫，希望她能體會人生的美好，世界不是只有任務或復仇。

也是在一次並肩作戰的過程中，他即使腹背受敵卻格外安心，發現原來男子也可以被女子保護的感覺真好，原來他也是可以失誤、可以犯錯、可以無後顧之憂，他已經將她視為可以託付性命的同伴。友情、感情，信任和親近，也在逐漸萌芽當中。

任如意身為刺客，見慣了薄情寡義、過慣了朝不保夕的生活、見到美貌少年也會像見花草那般的平凡，不懂感情中的揪心是因為在乎，因為寧遠舟在她心中的重要性越來越深而不自知。

她是在寧遠舟一次又一次的守護和陪伴下，真誠的互動和交流，深深被吸引，才學會愛人，願意交付真心。她能感受到他不隨意強加他個人意願，到她身上的那種尊重，也能體會他鼓勵她追尋夢想的那份允許自由。

當她被史官要求要以女子優勢作為國家談和的籌碼時，他對史官說「女子不是可以隨意出賣交換的物品，她的武功計謀遠勝於我，這樣的女子我敬之愛之尚且不及，我怎麼可能把她當作掌中之物，讓給他人」。

後來當國家論功行賞時，已經嫁給寧遠舟的任如意，被封為寧國夫人，但寧遠舟懇請陛下收回成命，表示她的作為都是她自己的選擇，並非依附於臣妻的身份。以上兩例均顯示女性並非男性的附屬品，是尊重性別平權的表現。

這段感情中，再再描繪感情的循序漸進，同樣地位的兩人，有過相似的經歷，多數時候能有相同的想法和顧慮，他了解她的痛苦，她明白他的無奈，兩人相互在彼此面前可以無所顧忌和敞開心胸，這樣的心意相通，是鞏固感情的基礎。

因為理解同樣孤單，所以彼此陪伴。這樣細膩的人物描繪和體會，反倒比偶像劇更令人動容。

現代人的感情進展，容易建立在飛秒的速度，常常沒有奠定信任和了解的基礎，也忽略兩性間的尊重，容易在一次次衝突又沒有解開誤會的情況底下，造成關係更多的裂痕，以至於星星之火足以燎原。

在實務工作經驗中，我特別會從女性方聽到對伴侶的期待是能夠並肩作戰、扛起責任，甚至並駕齊驅，沒有誰特別優秀，誰需要依附誰這樣的論點，而這樣的對象，對多數來談的女性來說，是具有吸引力的。

「你的光芒，不需要依附他人而存在。」

獻給你我！

附上全員領便當在天堂相聚的美好畫面。

《鬼滅之刃心理學》探索鬼殺隊天才「時透無一郎」

 作者：林倚帆  臨床心理師 

時透無一郎的「無」，

是從「無」能到「無」限，

也是從自卑到超越。

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最近在《鬼滅之刃─刀匠村篇》中出場的人物，我印象最深刻的是號稱為鬼殺隊天才的霞柱，時透無一郎。

我姑且將對生命的頓悟和體會稱為重生，無一郎在還沒重生前，應該說還未走出創傷─家人被鬼襲擊身亡的慘案前，人生目標就是奮力活著，只要活著就會有辦法，因此凡事會精算時間成本和效益，對人是冷漠無情的，講話容易太直接傷人，不會考慮太多他人感受，看起來像是臭屁十足的屁孩，不是很討喜。

剛開始當他說出柱的時間和刀匠的時間價值不同，刀匠無法戰鬥救不了人命，除了打造武器外一無是處。這讓同理心爆棚的炭治郎非常不能接受，他主張刀匠擁有與劍士不同的厲害技術，若少了刀匠鍛刀、劍士根本什麼事都做不了，劍士和刀匠彼此是互相需要的，兩者只是在不同的地方戰鬥。

炭治郎告訴無一郎：「為了幫助他人而行為，到最後也會幫到自己」。這句話讓無一郎想起生命中某個重要的人似乎也說過這句話，關鍵時候也願意放下自身堅持選擇嘗試幫助他人看看，就如同主公大人產屋敷耀哉過去對他的勉勵「你一定能找回自己的，不要錯過任何事，渺小的事情將會成為起點」。

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在保護刀匠村、被血鬼術困住的無一郎，眼前出現炭治郎的幻影並與之對話：

炭治郎：「不可以以自己決定自己的結局，絕對有辦法的，不要放棄，一定會有人來救你的。一個人能做的事真的非常有限，所以人們才會努力合作。」

無一郎：「那是最要不得的吧，沒有人救得了我，因為大家都比我弱，我明明應該表現得更好才行，可是卻判斷錯誤了，在無意識中高估了自己的力量，就因為自己是柱。」

炭治郎：「無一郎你並沒有錯，沒事的。」

無一郎：「我就是犯了一連串的錯才會死。」

隨後現實中看到年幼的小鐵努力想要救出自己時，無一郎內心嘀咕「連我都砍不破這術了，你怎麼可能砍得破？比起救我，應該還有更重要的事情要做吧，去保護村長啊，這對你來說太難了啊！至少帶著你拿得動的刀逃走吧！」

小鐵最後還是無法攻破血鬼術、被鬼攻擊後，努力想要將自己的一口氣傳遞給無一郎，這時無一郎意識越來越清楚…

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原來炭治郎的幻影與內心父親的記憶重疊。

時透無一郎的父親是位樵夫，十歲那年母親因病重而死，父親出門採藥為了救治他的妻子，遇上暴風雨跌落懸崖亦死，剩下時透無一郎和雙胞胎哥哥時透有一郎兄弟兩人相依為命。

有一郎氣憤父親因救人而喪命，怨天尤人常對無一郎說「同情是幫不了人的，就算為了別人而努力，也沒有什麼好處，樂觀過頭的下場就是自己搞死」。即使無一郎用父親說過的話來反駁「為了幫助他人而行為，到最後也會幫到自己」，也被有一郎回嗆「為了幫助別人死掉的人，說這種話根本沒有說服力」、「母親病成那樣根本採藥也救不了，如果父親不在暴風雨出門，那就只有母親會死掉了」。

有一郎甚至嘲諷無一郎的「無」是無能和無意義的「無」，這讓無一郎誤會哥哥有一郎不喜歡他。

直到被鬼襲擊、鬼傷了哥哥一條手臂時，鬼說：「像你們這種樵夫的兒子，根本沒有任何用處，是不管存不存在都無所謂，微不足道的生命啊！」，內在強大的憤怒讓弱小無力的無一郎，憑著本能歷代祖先、劍士身體的記憶，打敗了鬼。

在沒有經歷父母離去的傷痛前，無一郎也像炭治郎一樣是天真無邪的。只是經歷家人被鬼襲擊身亡的創傷後，內化了哥哥那個內疚無能、講話苛刻的形象，喪失記憶只能靠身體記得內在強大的憤怒，不僅沒日沒夜練習要求自我突破，在最短時間內成為柱，也開始失去與人的連結。

過去曾幫無一郎鍛刀的刀匠，臨死前很掛念他，擔心沒人願意瞭解無一郎的真心其實並非像外表般冷酷無情，由刀的破損度看出，無一郎是個相當拼命、戰戰兢兢和力不從心的，多麼嘔心瀝血的努力，令老刀匠都為他心疼，放心不下他。

直到想起不信鬼神的有一郎，臨死前卻對神明祈求要保護無一郎，真誠的告白，透露一直以來，「無」一郎的「無」其實是「無」限的「無」，而非「無」能的「無」，喚醒了無一郎的原始本能，恢復了記憶，也開啟了紅斑，紅斑象徵對哥哥的掛念，也象徵哥哥最後有力的提醒。

無一郎在戰鬥中感念的同時，確實如同主公大人所言，找回了自己，同時也是在和自己說「我現在已經沒問題了，是能為自己以外的人，發揮出無限力量的人」。當擁有更堅定的自我，認清自己，內在力量就會變得強大，迷惘、猶豫和焦躁感就會消失，沒有鬼能躲過他揮下的刀。

好不容易打敗上弦鬼，身體耗竭的彌留之際，似乎看到家人的亡靈在對他說「看吧！一切都會順利的，你辦到了！」

這讓我想起阿德勒心理學談的《自卑和超越》，無一郎在家破人亡後，看見自己的渺小，加上哥哥過去不斷否定和悲觀的信念在內心深深烙印，彷彿內在誓言般，提醒自己無一郎的「無」是無能和無意義的「無」，所以才需要不斷的訓練和學習，試圖克服自己的弱點，挑戰自己的極限，透過貢獻來證明自己的價值，他的目標是成為最強的劍士，保護那些不能自我保護的人。

正因為這樣的自卑感，還有身邊不時出現善良、樂意了解無一郎和對他伸出援手的人，這種力量便成為有利的基石，會成長為優越茁壯的自己，也同時克服了自卑。

我們每個人何嘗不是如此，也許在現實中我們常常被困境打敗，也因此自我懷疑，但如果能夠學習了解和找出行為風格背後的問題根源，就有機會探索需要改變的部份，培養克服困難和接受挑戰的勇氣，從而克服自卑，學習自我認識和接納。

無一郎的故事讓我印象最深刻的地方，在於自我探索的歷程。無論因為什麼原因，需要放下內在的脆弱，努力鞭策讓自己變得強大的同時，常常與需要與自己和情緒保持距離的，因為不能輕易被打倒，就算苦也是不能說的，不期待別人懂，只要冷暖自知就好。一旦經驗到被真心對待和了解時，內心被遺忘好久的辛酸才有機會被安撫照顧。

當我們與人有了情感連結（鬼滅之刃裡常說的「友伴間的羈絆」），能夠產生信任感，也就轉變為自我克服和突破的勇氣，這種力量是具有科學根據的，能夠使人更堅強、更有抗壓力，而不會不成熟、軟弱或太需要被關注。

從Netflix《模仿犯》看犯罪與精神病理學

作者：林倚帆  臨床心理師 

…以下有雷，慎入…

為何會以精神病理學為本篇部份標題，並非模仿犯中的主犯或共犯有罹患確切的精神病，而是人格疾患也被列為精神科的診斷標準（DSM-5-TR）中。

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我們從共犯先談起。

第一個出場的應該是共犯中最好使喚的嘍嘍田村義，在2年前江雨萍案中成為其他共犯的代罪羔羊入監服刑。

嚴格說起來，他還不算泯滅人性，當看到其他同伴試圖羞辱或以致死方式要傷害江雨萍時，他是有出來制止的，包括不想配合其他同伴拍羞辱照、佯稱沒有底片，到後來看到江雨萍奄奄一息，甚至奮不顧身幫她做CPR，但他越是這麼做，只會激怒其他人格障礙的同伴做出更兇殘的事情，到頭來他什麼忙也沒幫上。

也因為被主犯發現他意圖報警自首，才會惹禍上身，讓主犯有機會透過威逼利誘的方式，強迫他頂罪。可能你我會好奇，他既然有些許人性，幹嘛還要參與犯罪？我想最好的解釋就是他可能符合「依賴型人格」。

依賴型人格的特徵，通常是意志薄弱、順從且容易被他人控制的，在犯罪行為中他負責拍照的重責，這樣的功能性或許是他在其他關係中所缺乏的，這就不難解釋為何他離不開病態的共犯結構中。

就算被郭檢（吳慷仁飾）說服轉為證人，但性格軟弱的他只敢在文章中書寫自白，痛苦萬分的他最後寧可選擇自我了斷，也不是冒險和主犯衝撞。

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其次出場的共犯是沈嘉文。他人生的悲劇就是沒有身份的存在，他的名字甚至是借用姊姊的，姊姊叫沈嘉雯，母親無法面對父親過世的事實，罹患產後憂鬱症，姊姊也在出生2個多月後夭折。哀慟過度的母親，天天自欺欺人，逼迫明明就是男兒身的沈嘉文，穿上女孩的洋裝，稱呼她「沈嘉雯」的名字，從頭到尾只接受他以女性樣貌存在，就是否定他真實的自己。

從這裡就不難看出，對沈嘉文而言，母親並非安全的靠山，而是一個危險、不認同他、無法依靠和保護他的形象，所以沈嘉文是很難對人有安全感的，特別是對異性。

不僅如此，從小對母親的憤怒，也會協助他將這種情緒和張力轉嫁到其他女性上，從他描述女性輕蔑和貶低的口吻，及傷害女性的手法可以發現，與其被女性傷害，不如先下手為強，所以他可能透過吸毒、濫用藥物、觀看情色暴力影片和實境、唱片騎師的身份，遊走於混亂的異性關係，做為內在對女性不滿情緒的宣洩。

印象最深刻的是沈嘉文母親常用的口紅是1965經典款、色號99，而連續殺人案中的被害人眼睛外方都被塗上這款口紅、呈現眼淚狀，象徵死神臨到的淚水。小時候，當沈嘉文被母親逼迫時，他的眼睛外方也是以口紅塗上紅色的淚水，彷彿在哭訴和哀悼什麼。每具女性屍體的臉上，都被劃下這樣的記號，以嘲諷的方式，將過去自身的痛苦，也一樣加諸、還給她們。

這些連續殺人案中，也合併強暴。

若從被害人遭受到的凌虐，如綑綁、監禁、拷打折磨、色情化的侵害行為，以及被害人的挑選（承租在複雜地方、與家人聯繫少、上夜店）看來，犯行主要透過貶抑和性羞辱被害人的過程，來獲得心理上的滿足和情緒的宣洩，這種將憤怒以色情化的方式呈現，所獲得的成就感，可能遠超過強暴行為本身。

在性犯罪的理論中，多數強暴犯在童年期會有不利的發展因子，如父母互動不佳、管教過於嚴厲或疏忽、有身體或心理虐待，這些可能衍生心理上的問題，影響人際關係不佳或是有衝動控制的問題。

及至青春期或成年早期，成為一種心理上的脆弱因子，關於性養成的異常（過於性早熟、異常性癖好、性態度偏差、對女性懷有敵意）或是貶抑的自我，而以偏差性行為作為彰顯或彌補低自尊的手法。

雖然沈嘉文的童年早期經驗，造就扭曲的性格和偏差性心理，但嚴格說起來，他其實是母親憂鬱情緒、長期虐待和心理忽視下的被害者。很多加害者行為是從被害的創傷經驗中，因著承受漫長痛苦無法得到宣洩，而演變出的叛逆和反擊行為。

臨床上這樣的狀況並不少見，目前台灣法律上，對於性侵犯雖然有強制診療和身心輔導課程，但若是遇到這樣的狀況，通常我們會在評估他的再犯風險下降後，轉介其他資源讓他去做創傷修復的治療。

以全人的角度看，犯行是一回事，但創傷是存在的，如果原始創傷沒有被好好修復和處理，日後若再遇到壓力事件或刺激源，仍是有可能提高攻擊或再犯風險的。

題外話，以沈嘉文在傷害張明美和胡建和的過程，因為看到姐姐的幻影而做出的自我保護或攻擊行為，這就是犯行當時受精神症狀干擾，使其缺乏依其辨識而行為的能力（精神鑑定職業病寫作版本XD），但由其他監禁被害人犯行看來並未受損，結論就是可能還是得依法裁決，未達減刑標準，至於量刑就看法官判斷。

而當時的攻擊行為，如果以精神分析角度，我覺得更像是那個想要殺死被視為「沈嘉雯身份的自己」，藉此找回自我認同。

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第三個共犯錢家堂，因為資訊量太少，實在不知道要討論什麼，先略過。

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重頭戲來了，主犯陳和平。

我覺得光以反社會型人格障礙症，還不足以完全描述他的行為，以「病態人格」來描述他可能更為貼切。

病態人格（Psychopathy）是一種人格障礙，除了典型的反社會行為外，也包含病態極高度的自戀。典型特徵是對情感是無感的（所以對於傷害他人是冷漠無情的）、對人有高度的敵意和攻擊性、容易暴躁被激怒、追求感官刺激、擅於操控人心，常常見人說人話、見鬼說鬼話，所以表面上可以裝作關心他人，但做出來的行為卻是毫無悔意和良知的。

劇中臨床心理師胡允慧（柯佳嬿飾）已經劇透，主嫌有自戀型人格，將犯罪視為偉大的創作，包括將秦怡君的屍體掛在天主教墓園的十字架上，利用江雨萍被綑綁的姿勢來嘲諷她所畫的作品，故意引林尚勇（庹宗華飾）到忘記女兒的公園等，這些自以為創意和幽默的方式，就是自戀的表現，如果郭檢和相關人士沒有看出他的創意，搞不好還會極度不高興XD。

他希望他華麗的創作底下，每個人都能參與，對他而言，每場犯罪也是一種實境秀，沾沾自喜一手編導的殺人劇本，沉浸在刺激和衝撞體制的快感中，就像他在後面說到「如果連觀眾都失去參與感，那這場秀還有什麼意義？」。這是相當自我中心的表現。

兇手自稱更關心社會和家屬，也是一種假正義。面對姚雅慈主播（林心如飾）對他的批判，「無能、無用、無存在感的社會寄生蟲」、「你就是串場用的笑話、你一點都不重要」，徹底激怒他，藉由殺人證明自己存在的價值。

從這裡推論，他應該也有經歷童年創傷，否則他最後也不會因為「你一點都不重要」這根壓垮駱駝的最後一根稻草，成為檢警單位可以反擊和獲得殺人自白的機會。

兇手的童年，有相當明確的行為規範障礙症（Conduct disorder），以精神科疾病診斷標準來看，這是後續診斷為反社會型人格障礙症的重要依據。包括虐待寵物、縱火、他的父母以非自然方式死亡等，都是該障礙症的表現特徵，重點是他絲毫沒有感覺罪惡和悲傷。

這裡也暗示，從發展的角度看來，可能他是先天殺人犯的機率大於後天養成的結果，但不是每個殺人犯都是如此，仍需要依案例討論。

從韓劇《Healer》看關係的療癒

作者：林倚帆  臨床心理師

Healer，既是治癒者，也是守護者。

治癒了存在關係中的傷痛，也守護著懷抱理想和信念的人們。

他，從懷疑到相信

劇中的Healer，他的職業是夜間跑腿者，一直以來習慣在夜間跑任務，在高處觀察人們，不讓人看見，享受一個人的孤寂。從小因為父親疑似自殺，八歲母親改嫁，內心充滿憤怒，受不了被周圍的師長同學投以憐憫和異樣的眼光，學會武裝自己，每天在和同學打架鬧事中度過，甚至進了少輔院。

在問題行為的表象下，隱藏的其實是顆脆弱的心，單純渴望被關愛和擁抱，對於無可奈何地被拋棄，只能試圖以行為自我證明「就算我一個人也可以，不必用憐乞的眼神看我，我不需要無謂的同情！這對我而言只是羞辱」。僅僅中學的年紀卻可以在母親離家後，翻遍各個鄉公所，翹課一個多禮拜，終於費盡心思找到母親的新住處。

看到母親的新家庭，內心感慨「為何我不行，唯獨我是需要被放棄的那個，難道我不夠好、我沒有資格嗎？我做錯了什麼，所以沒有資格得到妳的愛？」，聽到母親再婚的對象說出一直以來母親仍掛念自己、終日以淚洗面後，於心不忍，又獨自默默收起心中的淚滴，為了成全母親的新家庭，選擇孤獨轉身而去。

「這次，是我自己要放手，因為知道母親的新生活會很好，是不是沒有我這個包袱，母親就可以重新開始，放下過去的陰霾？」，所以，從來都是自己因為思念而主動聯絡母親的份，不會主動給母親自己的聯絡方式。這是一種守護的概念，守護永存於心中那份對愛的渴求。

他在出了少輔院後，被父親的友人（稱為師父）以激將的方式栽培長大，一身好身手、對獵物的敏感和警覺，堪稱業界實力最佳。兩人亦師亦友，度過許多荒唐卻又珍貴的歲月，經歷第一次被慶生、師父卻不知如何下手煮出的恐怖海帶湯，被師父晃點、第一次拿到以為是武功祕笈其實是黃色書刊、令人哭笑不得的經過。這是在父母離開身邊後，第一次可以維持長期穩定的依附關係，足以令人依賴又眷戀，有回應也感覺親近。

終究，關係仍有失落的一天，師父選擇在他成年時再度將他拋下，這次，一走就是好幾年，音訊全無，原本可以嘗試再次相信人性的他，對這個世界的信念幾乎要被摧毀，只能選擇將所有注意力集中在跑腿任務，立定心志乾脆存錢在南太平洋的小島獨居。這樣，不需要被人理解，因為不敢奢望；也不用再對世界或他人投入情感。沒有期待，就不會再次受到傷害。

直到遇見了她…單純、率真、堅強、開朗、無厘頭，即使處於危險情境卻仍堅持不後退，並非有所不知才不覺得害怕，而是明知可怕卻還是勇敢，就像他最愛看且常被感動的紀錄片中，斷腿的豹遇見一群鬣狗，明明自己受了傷，且以數量比例明顯贏不了對方，卻仍選擇率先攻擊。這種面對挑戰的勇氣，就像Healer一樣，即使孤軍奮戰，也必須告訴自己「只有面對才能爭戰得勝，逃跑並非生存的選項」。

當兩個勇敢的人相遇，都試圖選擇將守護他人放在第一位，置生死於度外，都習慣必須在黑暗中獨自面對自己、面對脆弱，不希望他人靠近或發現自己。他，從來都是自己驍勇善戰、單打獨鬥，很少經歷過被保護和照顧；她，雖然童年經歷坎坷，但不曾被環境打敗，養父無條件的愛，讓她感覺被接納和疼愛，造就樂觀性格，使她相信自己也有能力守護他人。

對兩人而言，對方就像鏡子，反映真實的內心，互相了解的悸動，對彼此的認知即使停留在謎霧般，卻深深地被吸引，彷彿愛上另個自己。只是，不同的是，她經歷過他沒有的，承襲養父給她的價值觀和信念，她對人性依舊願意抱持開放的心。他不必多做什麼，也不必少做什麼，她就是喜歡他原來的樣子，這就是無條件的愛。理解和關心，這兩樣原本他在世上最討厭的東西，也悄然生變。原來愛，可以帶來改變。

她，堅持不放棄

她，是一名網路新聞社記者，夢想成為報導真相的A級記者，卻始終只有拿到B級消息的待遇。誤打誤撞下，被兩位傳奇人物吸引，像個迷妹般在房間牆上貼上好不容易得來的兩人照片，幻想有天與他們會有個浪漫的相遇。一個是職業領域的偶像、長期以來的暗戀對象，但事實上從小就很親近也很照顧自己的叔叔，只是礙於身世之謎沒有被揭開而未能發現；一個是莫名經歷次次被他保護的狀況下、逐漸在內心萌芽、令人心動的對象，感覺很自在，他，就是Healer。

五歲時因父親遭逢意外，和母親走散，歷經被不同的收養者拋棄，也曾被收養對象暴力對待，全身上下都是瘀青和骨折，七歲時甚至萌生過跳樓意念，感覺人生失去盼望。到了育幼院之後，只要看見縫隙或空洞就會習慣躲起來，似乎不想讓人看見她的臉，想這樣把自己藏著，好像內心有個聲音，「是不是我不夠好、不夠討喜才沒有人要我？既然沒有人喜歡我，就只能躲起來吧！」。

然而養父在她打開心門同意被收養前，天天到她躲藏的空洞口，說娛樂八卦給她聽，唱作俱佳自帶喜感，這樣的靠近，讓她感覺安全，內在不被喜愛的信念有機會瓦解動搖，才逐漸讓她敞開心房，使她願意離開洞口，嘗試靠近他人，牽起養父的手，一起回家。

「相信我，只要試著相信我這一次，那麼妳就會越來越信任我」，這是當時對她而言還是陌生叔叔的養父說的話。所以即使在她人生經歷中有過受創經驗，甚至是直到成年都會出現的夢魘，讓她無法面對暴力情境，只有看見施暴場合或看見暴力的字眼就會胸悶和過度換氣的她，仍堅信只要有一個可以完全信任的人，即使被捅也不會傷得太重。

素未謀面，幾次短暫接觸，她願意相信Healer對她的守護，出自真心，而非僅止於任務。就算希望渺茫，也抱著他會隨時出現的心情。她以為她等不到了，事實上他一直都在，只是他習慣在高處遠望，化身後輩身份，在她身旁守護，她是他第一個認真看待的女人。

兩人在秘密基地時，他以後輩身份試探詢問，「我不行嗎？與其等待那個不會來的人，能不能考慮在你身邊的我？只要你願意，我可以是你希望的樣子。盡可能長長久久，小心謹慎地像現在這樣，陪在你身邊」。這是他真心的告白，雖然當下她當成玩笑，卻也不失為一種守護。「現在不行，因為心裡沒有位置了，你的對手（Healer）太強了」。

輾轉待過五家育幼院，從小一直以為自己做錯了什麼才會被母親拋棄，只記得最後一次聽到母親對自己說的話是「別出聲，什麼話都別說」，所以成長過程中不太開口對人說話，這是她以為聽話的表現，也是內心潛藏已久的恐懼，擔心自己要是沒有笑得很好看，或是問了對方不喜歡的問題，別人就會覺得自己煩而拋下自己。

即使在Healer真實身份尚未公開，懷疑他以別的身份來和自己互動，環境塑造Healer是個多麼大惡不赦的壞蛋、是個殺人犯，也不敢輕易揭露自己的知情，隱忍被蒙蔽的憤怒，只能默默等待對方主動給予訊息，深怕萬一讓他知道了，他就會消失，關係也會就此結束。這份愛，得來不易，需要小心守候。

她：「你選東邊還西邊？」

他：「東邊」

她：「好吧！東邊是肩並肩聊天一分鐘」

他：「那西邊是什麼？」

她：「擁抱對方10秒？」

他：「那我改變心意了。」他張開手臂，她笑了。

他：「太好了，妳笑了，我以為妳在生我的氣，因為妳一直不看我。」

她：「我沒有生氣，只是在忍耐…想牽手的欲望，想彼此擁抱、徹夜聊天，還有想親吻的欲望…我想跟那個人這麼做，但我在忍耐，忍著忍著，又想生氣了」

你好，我是…

雪中的吻，讓即使被人摔出去都不曾跌倒的他，因此腿軟了，她也像驚嚇般差點喘不過氣。這是第一次確認相同的心跳頻率。

他雖然活著，卻沒有活著的理由，像行屍走肉般，害怕自己有天不告而別，像父親一樣覺得人生無趣、該死。得知父親因罪惡感自殺的背後，可能涉嫌殺人，猶如晴天霹靂，不敢向心愛的她告白，擔心自己沒資格喜歡對方，所以費盡苦心想要查明真相。

這是他難得覺得可以在另一個人面前坦承自己的身份，也是第一次渴望和他人建立深厚的情感連結。面對愛情，他不會逃跑，因為他不知道該怎樣逃跑。如同過往瀟灑、勇於面對、橫衝直撞的他一樣，這次，無論如何也要正面迎上。

他從來沒有離開過任何人，都是生命中的重要他人離他遠去，無論是父親、母親、祖母或是師父。對Healer而言，他沒有勇氣對人開口說「不要離開我」，直到她說「不要離開我，你會後悔的」，心中無人理解的孤寂，在剎那間崩盤，他落下的眼淚，或是悵然師父的驟逝，也或是獲得理解的安慰，最終終於如釋重負。

他：「你好，我是…，對不起，我太晚自我介紹了。」

她：「我們終於見面了。」

他：「對，終於。」

她：「很高興見到你。」

雖然事情總是不是很順遂，再好的親密關係是無法容納任何恐懼的，當恐懼來襲…她遭人設局聽進了對他不利的謠言，也親眼目睹他再度被栽贓為她最無法面對的暴力殺人犯，她還是不敢開口詢問她想知道的答案，害怕生命中被拋下的陰影重演，直到聽到他說「我，不會這樣對你」，才終於卸下心房，大膽詢問困惑她已久的問題。恐懼，阻止了靠近；只有安全感和保證，心才能繼續前近。

夢想是會改變的，當遇見一個你想一起共度餘生的人時，你會渴望和她生活、共築夢想。為了守護兩人的未來，即使無知的她說「沒關係，就算變通緝犯，我們一起逃亡吧」，他還是有擔當的選擇面對。以前，他和他的夥伴面對；現在，有她和他一起面對，未來，似乎變得沒有那麼恐懼了。

《美國國家科學院院刊》（ＰＮＡＳ）的研究人員發現，相信心上人伸手有如「獎賞機制」，展現同理心及兩人大腦「同步化」的狀況，彷彿共同經歷類似感受，可在腦電圖上測出相似腦波的情形。她：「當我牽著他的手時，感覺他像是在說『現在沒事了』，這種感覺從手上傳到我的全身，真的很奇妙，這是世上獨一無二的手，對我訴說著『現在沒事了』」。

關係中的安全感，來自是否隨時可以敞開心房、是否了解對方的需要並給予回應和安慰、投注全心全意在對方身上。這樣的情感連結可以使人帶來力量，堅強、獨立及有韌性。原本童年與親人走散的陰影，獨自走在街上、身旁大車呼囂而過的經驗，讓她無法獨立開車，當兩人度過生命中最重要的關卡，他不再是嫌疑犯和通緝犯，而是重獲新生後，她克服了她無法開車的障礙，而他學習過著平凡人的生活方式。對兩人而言，都是挑戰，也是嶄新的開始。

再見，Healer。

你好，很高興見到你（嶄新的你）。

你是否不斷被相同的人生劇本所困住呢？

作者：林倚帆  臨床心理師

志偉：「我覺得我這次好像又搞砸了，我有預感，小雅會和我分手。」

治療師：「怎麼說呢？」

志偉：「我每天都在等她回家，她常常徹夜未歸，即使我大聲吼她、告訴她我很在意，她還是一樣，她永遠不會知道我一個人坐在沙發上等她回家的感覺。」

治療師：「一個人等待的感覺令你難受。」

志偉：「對，我想到我媽媽小時候就是這樣，她完全不管我們幾個小孩，總是喜歡在外過她自己想過的生活，和她的姊妹掏聚在一起聊天，說真的，我感覺我好像被她拋下。」

治療師：「所以當小雅沒有回家時，似乎也喚起了你這種被拋下的感覺對嗎？」

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人終其一生，常莫名陷入相同的困境中，這些重複的劇本令人痛苦，卻又熟悉，想改變，卻無能為力。

這些劇本通常來自於每個人童年期，無數次和他人互動的經驗形成，特別是對我們而言重要的人，包括家人、照顧者和其他同儕。我們將別人對待我們的方式，當時所經驗到的情緒和對需求的感受，內化形成人格中的一部份，決定我們日後經歷類似的情境時，會如何感受、思考及與他人互動。

即使長大後的成人，有良好的社會地位和背景、備受他人尊重和成功，仍常會無形中不自覺創造出被不公對待、輕視、被侵害等感受，無法享受生活的美好，也不敢相信自己值得擁有被好的對待。

這種重複的歷程聽來雖然不可思議，卻是有其生物本能的意義和存在的目的。好處是，這種早期經驗帶來的信念，可以使我們產生安全感，也就是對未知感到可預測和信任。人對於未知的事物、不可控制和掌握的事情，常常是感覺恐慌和焦慮的，因此，雖然不斷循環的劇本令人不舒服，但比起不可預測的事，似乎令人感覺更安全和自在。

然而，壞處是，這樣的信念根深蒂固地影響我們對自己、他人和世界的看法，固執到幾乎難以改變，影響我們後續經驗到的每件事，都必需得不斷的在這樣的重複中。除非有一天，我們發現這個劇本、認識它怎麼開始的，在每個現在的處境中，發現它和劇本的關聯、相似的地方、如何被喚起的，有機會對它有新的認識，產生新的感受和意義，才有機會帶來改變。

所謂改變，並不會中斷人生劇本，而是像十字路口一樣，使我們有機會重新選擇，要走習慣的道路，還是願意冒險嘗試新路。新路，也許未知，但有機會柳暗花明又一村，只是需要做賭注，我願意賭一把看看嗎？

或許有人會納悶，改變不是應該要遠離痛苦嗎？但別忘了人生劇本存在的目的，是讓人產生安全感，這是件好自然、多麼讓人習以為常和自動化的過程，它彷彿是我們認識自己的中心。放棄它，等於放棄多年來我所認識的自己，和我所建構對他人和對世界的理解。自我放棄等同於否定自己，因為這是從我過去經驗得來的。

以心理治療的角度，我們可以透過自我了解和接納來療傷。在心理師的引導下，了解這些人生劇本的難處，認識每個重複和循環的劇本，接納過去面對改變的無能為力，發展出未來可以自我保護和疼惜的方式，從而面對人生的新展望。

人生劇本，在不同的心理學理論和學派，被不同的名詞所標的，但意涵是雷同的。我永遠都相信，不同的心理師養成背景不同，所學習和專精的心理治療學派雖然不同，但都是本著讓案主「成為更好的自己」出發，是殊途同歸的。

人生劇本，

在溝通分析學派（Transactional Analysis）裡，被稱為「人生腳本」。

在基模療法（Schema Therapy）裡，稱其為「人生困境」。

在依附理論（attachment theory）中，則稱為「內在運作模式」。